10 съвета за здрави зъби в семейството /част 2/

В този материал ще продължим темата за здравите зъби на цялото семейство,
като ви запознаем с още няколко първостепенни правила за красива усмивка.

4. Миене на зъбите – поне два пъти на ден, придружено от
почистване с конец

Възпалените венци и кариесите съвсем не са безобидни, при това
представляват опасност не само за възрастните хора, но и за малките деца.
Кървенето на венците вече се среща често, дори при тийнейджъри. Точно затова,
за да осигурите максимална защита на цялото ви семейство срещу подобни
инфекции, добре е да насърчавате всеки да изгражда навици на стриктна хигиена,
които да включват:

-Миене два пъти
на ден с четка за зъби, която да бъде сменяна на всеки 3-4 месеца.

-Ако някой от
семейството ви носи брекети, до по-добре говорете с ортодонт, за да получите
подробна информация както за необходимата четка за зъби, така и за пастата и
водата за уста.

-За възрастните
хора използването на стандартна четка за зъби и конец понякога се явява
проблем, затова е добре да се прибегне и до електрическа четка.

-Обикновено
всеки член от семейството ви е добре да има индивидуални продукти за поддържане
на устната хигиена – собствена вода за уста и паста за зъби. Причината е, че всеки
има различни изисквания за постигане на здрава усмивка. Например, вие може да
имате възпалени венци
и имате нужда от вода за уста, която е предназначена главно за нежната мета
тъкан. От друга страна, детето ви трябва да мие зъбките си с продукти,
съдържащи флуорид, но пък това не е задължително за възрастните. С други думи –
нека всеки избере най-доброто за собственото си здраве, за да се постигат
максимални резултати за всяка една усмивка.

5. Дъвчете дъвка или изплаквайте устата след всяко ядене

Ако нямате възможност да изплаквате зъбите с вода за уста, всеки пък след
като се храните, то поне може да си осигурите дъвки без захар, които ще ви
помогнат да произведете повече слюнка. Тя, от своя страна, е необходима за
отмиването на излишните остатъци храна по зъбите ви. Водата за уста пък ще бъде
перфектната превантивна мярка срещу евентуално възпаление на венците.

6. Профилактичните прегледи

Всеки от семейството ви трябва да посещава редовно стоматологичния кабинет.
Не забравяйте, че именно зъболекарят ще забележи, ако имате нужда от брекети
или венците ви показват признаци на възпаление. Има редица показатели за
проблеми със здравето на устната кухина, които могат да бъдат отбелязани
единствено от стоматолог, така че ви съветваме да гарантирате здравите усмивки
на цялото си семейство и да запазите своя профилактичен преглед още сега.