Представяме топ съветите за всички родители, които се стремят предварително да предпазят детето си от кариеси. За да има малчугана една красива и здрава усмивка, добре е да знаете кои са главните източници на заболявания както на зъбите, така и на венците. По този начин ще можете по-лесно да ги избягвате и да изградите успешно здравето на малкото ви съкровище.
Разбира се, не бива да забравяте и периодичните посещения по зъболекаря, още когато детенцето е малко. Така не само, че ще може малчуганът да свикне със зъболекарския стол, но и стоматологът ще е способен да забележи дали не е нужна превантивна намеса, като поставяне на брекети например.
Вижте още полезни практики, с които ще помогнете за здрава детска усмивка:
Сладките храни и напитки – разбира се, че всяко дете обожава подобни изкушения, но това не означава, че трябва да му позволявате да ги приема в големи количества, когато поиска. Стремете се да не превърнете сладките захарни изделия в награди за добро поведение. Съветваме ви и да не давате на детенцето да похапва захарни продукти, непосредствено преди да легне да спи, тъй като тогава намалява количеството слюнка в устата, а именно тя е тази, която се бори срещу вредните вещества по зъбите.
Относно малките закуски – нормално е да давате на детенцето малки закуски между основните хранения, но съвсем не означава, че трябва да наблягате на шоколади, бисквити и сладолед. Напротив, опитайте с мандарини, банани, моркови и други подобни зеленчуци и плодове. Разбира се, стремете се да се фокусирате върху храни, които дребосъкът харесва, а не върху тези, които са му най-неприятни.
Не забравяйте, че сушените плодове имат високо съдържание на захар и определено не са препоръчителни за малки деца.
Газираните напитки – това са едни от най-вредните напитки за децата и конкретно за детските зъбки. Доказано е отдавна, че газираните напитки съдържат не една и две съставки, които увреждат сериозно емайла и общото здраве на организма. Захарта също е в прекомерни количества тук. Ако детето ви приема често газирани напитки, то много вероятно е след няколко години усмивката му вече да не е толкова бяла и здрава.
За да предпазвате емайла на дребосъка е добре да превърнете в навик пиенето на много вода и прясно мляко. Консултирайте се с лекар, за да знаете какъв вид мляко е добре детенцето на приема във всяка една възраст.
Популярните плодови сокове и смутита – дори да не съдържат захар, въпросните напитки са вредни за децата. Препоръчваме ви да ограничите до минимум приема както на натурални сокове, така и на фрешове.
